《正能量》读书心得_澳门金沙官网 
英语四级考试英语六级考试公务员考试报关员考试考研计算机等级考试司法考试医师考试职称英语心得体会策划书

《正能量》读书心得

时间:2014-04-25 15:12来源:未知 作者:goodjob2 点击:
  

  正能量字面理解为:正面能量;正向能量。正能量能使人走向阳光,开朗,积极向上。正能量对于任何人都是激励的,理查德▪怀斯曼有部作品《正能量》,以下是《正能量》读书心得
  
  《正能量》是一本世界级的心理励志书。理查德▪怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格,是其和诸多卓越心理学家共同的研究成果。通过描述大量的心理学实验,该书深入浅出的阐释了美国哲学家、心理学家威廉▪詹姆斯提出的“表现”原理,也即身体行为影响情绪的观点。
  
  常识告诉我们:情绪决定行为,某些事件和想法会让我们产生某种情绪,而这种情绪反过来会影响我们的行为。比如我们有幸福的感觉,我们就会微笑;我们感觉害怕,我们会逃离。“表现”原理颠覆了传统情绪决定行为的认知,认为特定的行为决定了相应的情绪。
  
  每个人都是一个小宇宙,会扩散出磁场和能量从而影响周围的人和物,情绪就是最直接的能量。能量有正、负,正能量现泛指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活和世界变得幸福圆满的动力和感情。充满正能量的人,对生活乐观,能坦然面对人生的悲喜;有坚定的信念和目标,知道自己所需并能为之努力;拥有大智慧,能明辨是非,不会随波逐流;善于搭建人脉圈,能带给周围的人积极向上的力量,能让你感受到生活的美好。
  
  如何获得正能量呢?詹姆斯说:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”我们可以通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的正能量的积聚,从而产生正面的情绪。如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧!
  
  一个人、一个家庭要想保持永久的活力,必须要有自信,能微笑面对生活。正如书中所描述:当你用非惯用手写出你性格中的优点时,你会变得不自信,而当你用非惯用手写出你性格中的弱点时,你反而会变得自信。由此可见,很多人看到负面的东西后,原本非常有信心的东西也会变得没信心。所以在一个家庭中,家长首先要积极、乐观、耐心、且对生活充满信心,只有这样,才会有正能量影响其他家庭成员,使他们在潜移默化中对工作、生活充满热爱。每天给对方一个微笑、握手或是拥抱,传递的便是乐观与积极,一句关怀、一声问候,爱的正能量也得到了传达。对于老人,我们要尊敬,要多陪伴和交谈;对于小孩,我们要爱护,要耐心、积极的引导。每个人都要积极创造正能量,同时也要传播正能量。释放正能量的人越多,周围的正能量就越大,个人能感受到的正能量也会越多,只有我们每个人学会积极乐观,我们的家庭、社会才会积极向上、才能充满爱和希望。
  
  我将继续用心领悟书中的精华,细细品味其中的思想,自觉实践当中的方法措施,努力做到摒弃负能量,坚持正能量。在今后的工作、生活和学习当中,切实履行好自己的职责,积极传播正能量,带着阳光、积极、自信的心态去完成好每份工作和过好生活。
  
  

阅读本文的人还阅读了:教师读书心得体会        初中生《骆驼祥子》读书心得

快速找工作求职,请点击:
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
最新评论 查看所有评论
发表评论 查看所有评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
读书心得体会推荐